周记130224

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从春节前一两个月到春节后的这两周,我的情绪一直不大稳定,好像进入了一个恶性循环:拖延症、注意力不集中、早起的习惯没法保持、完全放弃锻炼身体…… 这一切可能都跟工作压力大有关系,以前也曾经出现过类似状况,但没有这一次时间这么长。周四的早上,在第二次闹钟响了之后,我终于决定立刻起床,走到书房,在地板上铺上瑜伽垫,我本来以为书房狭窄的过道根本没法练习,以为中断三年之后的我已经没法完成大部分的动作,但是鬼使神差的我还是开始了练习,而且在狭窄的过道里完成了大部分的动作。

练完瑜伽觉得浑身轻松,然后骑车去上班。到了办公室没有先看新闻,而是马上联系一个客户,他发给我一个资料,刚好启发我完善了一个已经拖延了几天的重要项目方案,顿时很有成就感,继续联系了几个早该联系的客户,我突然发现原来这些都不难,是我给自己的心理暗示和压力变成了绊脚石。

周五的上午,本来约好周六见面的一个客户有事取消了会面,我马上想到去参加徒步,可是报名已经满了,我给老大留言,说如果有人退出就通知我,很快他就告诉我有人退出了,我得以参加已经中断了两个月的徒步,是一条非常好的线路——从赵公山脚下到青城山前山。一切似乎都变的很顺利,我想我开始走出恶性循环,进入了良性循环。

2

 

今年开始读《张爱玲全集》,上周读完了第6本,是一本散文集。读完之后觉得应该看看专业书了,拿起了一本《大野耐一的现场管理》,这本书的页眉、页脚、页面两边、行距都非常大,我非常讨厌这种凑篇幅的书。翻完这本之后开始读另外一本《质量免费》,开头看起来还不错。国内出版的书就是这样,很难找到好的专业书(无论是编程、设计、管理,还是其他专业),最后没办法只能找原版翻译的书,有时候还是会遇到东拼西凑的东西。我想起大学有一门课,教课的老师就是找自己的研究生从其他国外或者国内的教科书和网站上拼凑出一本教科书,学生们一眼就看出来是次品,不过也没有任何办法。

 

今年还开始学习《哈佛幸福课》,两三年前就已经下载了,当时对“幸福”这个词不大感冒,总觉得有点所谓“标题党”的嫌疑。但是因为它太有名了,而且又是哈佛出品,今年还是决定要看看,如果不好不继续就行了。没想到收获非常大,Tal Ben-Shahar老师一点也没有说教,而是把道理讲得很清楚,讲了很多自己亲身经历的故事,同时语言又很有感染力。我上周看到第8课(一共23课),我想我会很快看完,而且还会再看第二遍。

 

3

 

有个朋友要结婚了,我问他什么时候办(酒席),他说不想办,我说我也觉得办酒席是最没有意义的事,他说人生本来就没有意义,我说还是有一些事情是有意义的。上周的周记提到我没有认真想过旅行的意义,有个朋友留言说,如果给旅行赋予意义,就太沉重了。对于没有在我身上发生过的事,我不知道哪些会有意义哪些会没有意义,所以我想经历最丰富的生命体验,我愿意体验一切新的事物,认识一切陌生的人;然而就我身上已经发生过的事情来说,我还是知道哪些比哪些更有意义,所以我希望生命中意义大的事情尽量多一点,意义小的事情尽量少一点。

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我在努力着,一不说谎,二不食言。
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